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詩篇4篇:不安に襲われて眠れない夜の助け

詩篇4篇においてダビデは、不安の中で陥りやすい3つの罪深い反応に対し、神の約束と祈りをもって立ち向かい、自らのたましいに語りかけています。

詩篇4篇を読む

私の娘は、白目を剥いたかと思うと、その場で意識を失なってしまった。

ほんの少し前まで妻の腕の中で泣いていた愛娘が、今は不思議なほどに静かになってしまった。私と妻は、急いで救急病院に向かった。医療チームが問題の原因を追求している12時間の間、娘は10回もの発作を起こした。

次の週には救急車で搬送され、発作を抑えるために点滴を立て続けに受け、様々な神経系の検査などのため、娘は二度の入院を余儀なくされた。結局、原因はウイルスへの強い反応の可能性があると判断されたが、不確実性がさらに事態を悪化させた。

その日曜日、私はあまり居心地の良くない病院の簡易ベッドからぐったりと起き上がった。というのも、説教の依頼を受けていた別の教会に向かうためであったからだった。説教の準備をする時間が無かったにもかかわらず、私はこの一週間、詩篇4篇にある真理を実際に経験していたのだった。

必死の祈り

詩篇4篇で、ダビデは自分の命の危険を感じながらも、窮地に立たされた際の正しい対処法を教えてくれている。まず、第一に、私たちは、真っ先に神に依り頼まなければならない(1節)。娘が待合室で発作を起こして、自分たちが救急治療室に駆け込む場面は、まるで映画の中の一場面のようだった。病院のベッドの上に横たわる娘の体はとても小さく見え、その無反応な我が娘を医療専門家チームが囲んでいるのを、妻と私は成す術もなくただ見守る事しかできなかった。娘の無事をとても心配していたが、私たちは、本能的に自然と神に向かって叫んでいた。私たちの祈りは、切羽詰まった短いもので、うまく表現できたものではなかった。「主よ、私たちを助けてください。娘の命を救ってください!」と。

過去に私たちが経験した神の誠実さとそこにある神の本性への確信は、大混乱の中にあっても神の主権を思い起こさせてくれた。

そこで、ダビデは詩篇4篇において、罪深い思い煩いの3つの兆候について警告している。

恥と罪の意識

そとこと私たちは他人の嘘を耳にすると、恥と罪の意識を感じることがよくある(2節)。一旦当初の恐怖感が薄れると、親として「もっと早くに娘を連れて来るべきだったのだろうか。何か、間違ったことでもしたのだろうか」と自分自身を疑う気持ちにかられた。そんな時私たちは、キリストにあるアイデンティティを思い出し、そのような嘘をねじ伏せなければならなかった(3節)。それは、私たちは選ばれ、愛されていること。そして守られ、大切にされていること。例え親として失敗をしても、その罪は赦され、罪の意識は取り除かれること。神の子であるのなら、神は私の家族を見離し、私たちを見捨てることなど決してないということだ。

罪深い怒り

またダビデは、罪深い怒りに対しても警告している(4a節)。最初の夜、私の妻は、新たな発作が起こるのではないかと過剰に警戒しながら待っていた。次の夜は私の番で、何時間も叫び声を上げ、点滴を引き抜こうとする娘を押さえ付けなければならなかった。眠れない夜が2晩続き、新たな後退が起こる度に、絶え間無い恐怖に襲われ、私たち夫婦はお互いにキレそうになっていた。病院スタッフに対する不満が募り、罪深い怒りを避けるため、苛立ちの言葉を口に出さないようにしなければならなかった(4b)。私たちは、何度も自分たちの罪深い思いを悔い改め、神に依り頼んだ (5節)。私たちの怒りは、深い不安に根ざしたもので、主だけが取り除くことのできるものだった。

神への疑念

最後に、ダビデは神を疑い、不安に駆られて絶望に陥ることを戒めている(6a節)。不安な最初の数時間、最悪な事態を恐れる気持ちに駆られ、絶えず神の善意と慈しみを信頼するよう自分たちに言い聞かせなければならなかった(6a節)。そうして初めて、試練の中で神と共に喜ぶことができたのだ(7節)。ダビデのように(8節)、一旦娘のことを主に委ねたら、居心地の悪い病院のベッドで安らかに休むことができた。チャールズ・スポルジョンはこのように述べている。「神の主権は、夜、神の子が頭を休める枕であり、完全な平安を与えてくださる」私たちが娘の健康に感謝しない日は無い。しかし、困難な時に与えられる神の永遠の平安のことをより一層感謝している。

不安で夜も眠れない時に、次の助言は、詩篇4篇の理解とその応用のための知恵を私たちに与えてくれる。

詩篇4篇の理解

詩篇4篇では、ダビデが祈りを通して真っ先に神に依り頼む様子がわかる。(1節)。そして、安らかな気持ちで眠ることができるようになるに当たって、不安を感じた時に取りがちな罪深い行いへの対処法を3つ挙げている(8節)。まず、神における自分のアイデンティティを思い出し(3節)、嘘つきの悪人を戒める(2節)。次に、彼らに悔い改めを呼び掛け(4節)、怒る者たちを正す。そして最後に、主にあって喜ぶことにより(6a-7節)、絶望している人々に安心を与える。

ダビデは聖書の約束を通して、主にある自分の契約のアイデンティティについて深く考えている。

  • 彼の契約の神ヤハウェは、ご自身の民を義とし(1節)、彼らの祈りに耳を傾けてくださる(3節)。
  • イスラエルの子として、ダビデは契約の子であり(出エジプト記3:14-15)、油を注がれたイスラエルの王として、国の契約の代表となる者である(2サムエル記22:51)。
  • さらに、「主は、神を敬う者をご自分のために区別された」(詩篇4:3)。神の揺るぎない愛を受け入れる「神を敬う者」を、他の国々とは異なる者として「区別されている」(出エジプト記33:16)。
  • 次にダビデは、義のいけにえを捧げ(詩篇4:5)、祭司の祝福を受けるよう神の民に呼び掛ける(6節、民数記6:24−26)。これらはどちらもイスラエルだけのものである。
  • これらの約束により、ダビデは安らかに眠ることができる

詩篇4篇の適用

あなた自身の人生で試練に直面する時、イエス・キリストにある新しい契約のアイデンティティを思い出して欲しい。

  • イエス・キリストはあなたの義であり、救いにおいてあなたを義とされる方である。
  • あなたは選ばれ、愛されている。
  • あなたは祈られ守られている。
  • あなたは罪から解放され、罪を赦されている。
  • あなたは永遠の栄光を受けることになっている。
  • あなたは名によって呼ばれている。
  • 愛する者よ、あなたは主のものである。

詩篇4篇による祈り

  • 主よ、憐れみ深く私の祈りに答えてくださり、感謝します(1節)。
  • 眠りにつく時、いつもあなたのみことばで私の思いと心を満たしてください(4節)。
  • あなたが私に与えてくださった全ての善に対して、私の心の喜びを増し加えてください(7節)。
  • あなたのうちにある安心を確信させてください(8節)。

詩篇4篇による助言

詩篇4篇は、不安を抱えている人によくある誘惑について述べている。眠れない夜の苦しみと闘うため、神への祈りは、カウンセリングを受ける人たちに恥、罪の意識、罪深い怒り、そして霊的な疑念を克服することを教えてくれる。

成長に繋がる課題

  1. ダビデの「苦悩」は文字通り 「窮地」にいることを物語っている。苦境に陥ったとき、主があなたの頼みの綱だろうか。何かに助けを求めて行く前に、自然に祈りのなかで神に依り頼んでいるだろうか。詩篇4:1を暗誦し、自分がどこに向かうべきなのかを思い起こしてみよう。毎晩寝る前に、神の過去の誠実さ、神の不遍性についてよく考えてみよう。
  2. キリストにあるあなたのアイデンティティについて、敵の嘘を打ち負かす真実を挙げてみてよう。例えば、神があなたの義と救いであるならば、何故、明日の心配をすることがあるだろうか。
  3. あなたがよく腹を立てるのはどんな時だろうか(爆発的あるいは、沈黙の中でくすぶり続ける怒り)。自分の怒りの原因は、恐れる気持ちに源を発していないだろうか。もしそうであるのなら、怒りと根本原因の両方を悔い改めよう。
  4. 自分の境遇に絶望しそうになったときにはいつでも、主によって与えられた祝福を数えてみよう。喜びと試練の両方を書き留めて、どちらが永遠において大切なのかを比べてみよう。
  5. 詩篇4:8を黙想し、毎晩の安眠を主に感謝しよう。

【掲載に関する留意事項】 この記事は著者の許可を得て再掲載されています。原文はこちらからご覧いただけます。

Republishing Disclaimer: This article has been republished with the explicit permission of the author. The original article can be found here: Psalm 4: Help When Anxiety Keeps You Up At Night

聖書:新改訳2017 ©2017 新日本聖書刊行会

  • トム・スギムラは牧師であり、教会開拓のコーチ、そしてACBCフェローを務めています。現在はウッドランド・ヒルズ(Woodland Hills)にあるニュー・ライフ・チャーチ(New Life Church)で福音を語る奉仕を行っています。

  • ACBC認定聖書カウンセラー。マスターズ大学(The Master’s University)大学院にて聖書カウンセリングの修士号を取得。フロリダ州在住。教会での聖書カウンセリングに携わりながら、トレーニングや資料作成、英日翻訳を通して、日本語での聖書カウンセリングの普及に取り組んでいる。

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